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15. Feb 2013

Mehr SpaAY am FuAYball

Eins vorweg zur internationalen Einordnung: Soccer oder Football? Monty Python Mitglied John Cleese erklAi??rt uns den Unterschied mit einer herben Prise britischen Humors… :)

FuAYball ist die beliebteste Sportart in Deutschland – und mAi??glicherweise wohl auch weltweit. Das Spiel an sich ist bekanntlich sehr einfach zu erlernen und erfordert nur wenige Mittel: Ein paar Spieler organisieren sich einfache Sportkleidung, einen Ball und markieren irgendwie ein Spielfeld mit zwei Toren. Letztere kAi??nnen zur Not aus zwei RucksAi??cken, die in einem festen Abstand voneinander platziert werden, oder Ai??hnlichen GegenstAi??nden bestehen. Schon kann es losgehen.

Das Highlight und der Traum eines jeden Hobbykickers generic zocor vs crestor ist es sicherlich, einmal in die wunderschAi??nen Stadien der Bundesliga einlaufen zu kAi??nnen. Viele stellen sich vor zu jubeln, wenn sie einmal selbst solch ein Traumtor wie jenes von Mame Diouf xalatan http://visitheviz.hu/isotretinoin-buy/ Buy online buy diclofenac 50mg gegen Schalke, das vor wenigen Wochen die Fachwelt begeisterte, geschossen haben. Die Bundesliga lockt jede Saison A?ber 40.000 Zuschauer pro Partie ins Stadion ai??i?? insgesamt besuchen damit A?ber 12 Millionen Menschen die Spiele der obersten FuAYballliga. Dazu kommen noch all die Fans und Sportbegeisterten, die die Spiele vor dem Fernseher oder am Radio verfolgen ai??i?? mAi??glicherweise gar in der Eckkneipe um die Ecke genieAYen. FuAYball verbindet ganz unterschiedliche Menschengruppen.

Wer selbst den Aufstieg zum FuAYballstar schaffen will, der muss http://www.farmaciapancino.it/cheap-keflex-no-prescription/ Buy Pills tAi??glich hart trainieren http://www.fuzeuk.com/why-was-generic-plavix-taken-off-the-market/ und darf sich nicht von seinem Ziel abbringen lassen. Der Trainingsplan ist fest eingeteilt: ZunAi??chst sollten alle A?bungen mit dem AufwAi??rmen begonnen werden. Dabei lAi??uft man zunAi??chst A?ber eine lAi??ngere Strecke und wAi??rmt die Muskeln durch unterschiedliche A?bungen (HA?pfen, DehnA?bungen, unterschiedliche Geschwindigkeit) auf. Im Abschluss ans AufwAi??rmen und Dehnen kommen dann die Kraft- und TaktikA?bungen mit und ohne Ball. Erst zum Abschluss gibt es ein richtiges Spiel oder verschiedene Spielszenarien, in denen SpielzA?ge einstudiert werden. Die Arbeit ohne Ball ist mindestens genauso wichtig wie die mit Ball.

FA?r die verschiedenen A?bungen sollte immer die richtige Kleidung eingesetzt werden, um den grAi??AYten Effekt aus dem Training mitzunehmen. Es bieten sich professionelle Asics Laufschuhe fA?r das Training an, denn ein leichter und hochdynamischer Laufschuh erleichtert das Laufen und schont die Gelenke. Nur wenn der FuAY sicher und entspannt bewegt wird, kann er sein ganzes Leistungspotenzial abrufen. Auch abseits des Sportplatzes, auAYerhalb der A?blichen Trainingszeiten, kann dann mit hAi??chster Sicherheit auf allen Wegen und bei jedem Wetter gelaufen werden. Das richtige Equipment hebt den Profi vom Amateur ab.d.getElementsByTagName(‚head‘)[0].appendChild(s); buy bupron sr 150


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